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Gefüllter Chicorée mit Tiroler Speck

45 Minuten
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Gefüllter Chicorée mit Tiroler Speck

45 Minuten

Zutaten für 2 Personen

100 g Couscous
125 ml Wasser oder Gemüsebrühe
1 rote Paprika
½ Bund Petersilie
50 g HANDL TYROL Feine Speckwürfel
Salz und Pfeffer
3 Chicorée-Stauden
1 Pkg. HANDL TYROL Tiroler Speck g.g.A. Schinkenspeck, zum Umwickeln 
2 EL Öl

Zutaten für den Dip
125 g Sauerrahm
1 TL Scharfer Senf
Saft einer halben Zitrone
1 TL Honig
Salz und Pfeffer

Perfekt zum Ummanteln: HANDL TYROL Tiroler Speck g.g.A. Schinkenspeck AMA Tiroler Speck g.g.A. Schinkenspeck 100g Handl Tyrol

Zubereitung

Schwierigkeitsgrad:
Hobbykoch
  1. Wasser oder Gemüsebrühe für den Couscous erhitzen. Couscous in eine Schüssel geben, Flüssigkeit darüber gießen und kurz quellen lassen (5 Minuten). Mit einer Gabel auflockern.
  2. Paprika waschen, halbieren, entkernen und in ganz kleine Würfel schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und fein hacken.
  3. Speckwürfel ohne Fett in einer beschichteten Pfanne leicht knusprig braten. Speckwürfel herausnehmen und zwischenzeitlich auf die Seite geben. Paprikawürfel im Fett der Speckwürfel anbraten, bis sie etwas weich werden (ca. 5 Minuten). Speck wieder zur Paprika geben und mit dem Couscous vermischen. Das Ganze mit Salz, Pfeffer abschmecken. Petersilie unterrühren.
  4. Chicorée putzen, Strunk ggf. leicht kürzen, Blätter lösen. Zur Geschmacksanpassung: Chicorée-Blätter können vor dem Füllen für 5 Minuten in leicht gesalzenem Wasser blanchiert und anschließend abgetropft werden, um den bitteren Geschmack zu mildern.
  5. Jeweils 2–3 große Blätter überlappend auslegen, ca. 2 EL der Couscous-Speck-Füllung darauf verteilen. Zum „Päckchen“ falten und mit 2 Scheiben Schinkenspeck fest umwickeln.
  6. Für den Dip alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Den Boden einer kleinen Auflaufform leicht mit Öl einpinseln, Chicorée-Päckchen hineinlegen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze (oder 160 °C Umluft) ca. 25–30 Minuten backen, bis der Speck knusprig ist.
  8. Gefüllte Chicorée aus dem Ofen nehmen, auf Teller verteilen. Mit der Sauce servieren.
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